Beneficios de usar tacones altos

Los tacones ahora son reconocidos como uno de los atributos de la feminidad. Es un símbolo de una apariencia atractiva. También se dice que toda dama debe tener al menos un par de tacones altos en su guardarropa, incluso si no los usa todos los días. Mientras tanto, muchas mujeres no pueden imaginar su vida sin tacones, stilettos, cuñas o plataformas. Está determinado por el propio sentido de la estética y, en ocasiones, también por la presión social y las tendencias que se promueven en los medios.

Si bien usar tacones altos sin duda hace que tus piernas se vean increíbles, apostamos a que nunca pensaste que también podrían traer beneficios para la salud. Pero en realidad pueden; y si bien usar zapatos bajos puede darle a sus pies un descanso de estar elevados, no brindan todos los beneficios para la salud que pueden ofrecer los tacones altos. Estos pueden ser tanto físicos como mentales, así que veamos algunos y descubramos por qué usar tacones de vez en cuando podría ser una opción saludable y elegante.

VERSE Y SENTIRSE MÁS ALTO

Uno de los beneficios más obvios de los tacones altos es que te permiten lucir y sentirte más alta. Simplemente no puede obtener este beneficio si usa zapatos planos. Si bien esto podría estar bien si cumples con la altura promedio de 5 pies 8 pulgadas o incluso si estás en territorio de altura de modelo, muchas mujeres dicen que puede ser irritante e incómodo si mides poco más de cinco pies de altura. Para las mujeres que son más bajas, puede parecer que las personas las pasan por alto constantemente o, a veces, literalmente, o las ignoran por completo. Esto puede resultar en un golpe a su confianza. Usar tacones cambiará el juego por completo y te permitirá sentirte empoderado, lo que puede ser beneficioso para la salud mental. De repente no te sentirás menos que el amigo de 6 pies junto al que has estado parado toda la noche.

TRABAJANDO ESOS MÚSCULOS DE LAS PIERNAS

Además de hacerte lucir más alta, los tacones pueden beneficiar los músculos de las piernas, lo que genera más músculo y menos grasa en las pantorrillas. Por lo general, esto dependerá de la altura de los tacones que elija usar, pero ciertamente puede tener un impacto aquí. Caminando, incluso puede notar que sus pantorrillas se contraen para compensar la presión sobre sus piernas. Después de unos meses usando tacones, notarás que hay más músculo en tus pantorrillas y, sin duda, ¡también lucirán fantásticas!

FÍSICO MÁS DELGADO

Curiosamente, cuando usa tacones, en realidad puede afectar todo su físico y su postura. Los tacones hacen que todo tu cuerpo responda, arqueando la espalda. El cofre se empuja hacia afuera mientras que las nalgas sobresalen, lo que lleva a la apariencia de un físico más delgado. Incluso puede hacer que pierda peso y podría hacer más bien que la tendencia de dieta que ha estado probando recientemente.

IMPULSAR SU CONFIANZA

La confianza siempre va a ser importante para su salud. Las personas que carecen de confianza a menudo luchan en la vida diaria, ya sea en el trabajo o en su vida personal. La confianza es importante ya sea que estés en una cita o asistiendo a una reunión en la oficina y el par de tacones adecuados puede darte el nivel de confianza que necesitas para ambas cosas. Una vez más, esto está ligado a cómo los tacones cambian la apariencia de tu cuerpo y, por supuesto, tu altura. Cuando somos más altos o elevados, naturalmente nos sentimos más autoritarios y, como tales, estamos mejor equipados mentalmente para lidiar con problemas que son estresantes o nos ponen bajo presión. Los tacones adecuados podrían ser clave para ganar el próximo contrato de un cliente importante.

EVITAR DAÑOS POSTERIORES

A medida que envejecemos, tanto las mujeres como los hombres tienden a desarrollar problemas en las articulaciones, los huesos y los músculos. Sin embargo, usar tacones de vez en cuando podría ayudar a reducir las posibilidades de que desarrolles este problema según una investigación reciente. Los estudios muestran que usar tacones fortalece las articulaciones y los músculos del tobillo y, como tal, reduce la posibilidad de que las mujeres desarrollen artritis aquí cuando envejecen. Las mujeres tienden a tener más problemas con las piernas que los hombres a medida que envejecen y durante mucho tiempo se sospechó que los tacones eran la causa del problema. Ahora, parece que no es así.

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